Repérer et éviter les mauvais régimes
Les régimes amaigrissants sont très nombreux et il ne faut pas être dupe : la plupart sont inefficaces et certains sont même dangereux car totalement déséquilibrés. Ils sont alimentés par le constat d’une forte demande et d’une trop fréquente crédulité liée à un légitime espoir. En somme, une femme qui veut maigrir vite est prête à tout entendre et à tout essayer.
Pour vous, le but n’est pas d’abîmer votre santé mais de la préserver voire de l’optimiser en mincissant dans de bonnes conditions. Alors, pour ne pas tomber dans le piège des promesses miraculeuses, voici quelques conseils utiles...
VRAI OU FAUX
Il ne faut pas manger de pain et de féculents dans un régime, car ils font grossir...
TEMOIGNAGES
M. S. N : que pensez-vous des substituts de repas ? Est-ce que cela vaut la peine de dépenser beaucoup d’argent ? Sont-ils vraiment efficaces pour maigrir ?
